oferta

W NASZEJ OFERCIE ZNAJDZIESZ ZAJĘCIA DOSTOSOWANE DO TWOICH POTRZEB

Oferujemy szeroki zakres zajęć, które pomogą Ci odnaleźć i rozwinąć pasję do aktywności fizycznej.
Mamy do zaoferowania zajęcia grupowe i indywidualne na każdym poziomie zaawansowania.
Na zajęciach grupowych możesz zbudować wartościowe relacje z koleżankami ze swojej grupy.
Zajęcia indywidualne natomiast dają Ci możliwość doskonalenia swoich umiejętności podczas treningu dostosowanego do Twoich potrzeb.

Pole Dance

Zajęcia Pole Dance to połączenie tańca i akrobatyki. Pole Dance rozwija siłę, elastyczność i koordynację. Zajęcia będą prowadzone na określonych poziomach zaawansowania, aby zapewnić uczestnikom jak najlepszy i najbezpieczniejszy progres. Podczas treningów będziemy pracować na rurce statycznej i obrotowej.

Pole Dance Kids / Teens

Zajęcia Pole Dance skierowane dla najmłodszych. Serdecznie zapraszamy na zajęcia dzieci od 6 roku życia. Czas odkryć potencjał Twojej pociechy podczas zabawnych i pełnych emocji zajęć w grupie z rówieśnikami.

Exotic Pole Dance

To zmysłowa i pełna ekspresji forma tańca. Na tych zajęciach połączysz eleganckie ruchy, płynne przejścia i techniki tańca na rurce, tworząc wyjątkowe choreografie. Zajęcia te doskonale wzmacniają ciało i poprawiają pewność siebie.
Na zajęciach tańczymy w butach typu szklanki, obowiązkowe są nakolanniki.

Body Shaping

Na tym treningu wyrzeźbisz swoją sylwetkę, wzmocnisz całe ciało i poprawisz swoją ogólną kondycję fizyczną. Program zajęć łączy różnorodne ćwiczenia kalisteniczne (z własną masą ciała) oraz z użyciem wolnego ciężaru, skupiając się na rozwoju wszystkich zdolności motorycznych.

Stretching

To kluczowy element przygotowania do pole dance, który poprawia elastyczność i zapobiega kontuzjom. Na zajęciach skoncentrujemy się na poprawie mobilności stawów, co pozwoli Ci osiągnąć lepsze wyniki w pole dance oraz innych formach aktywności fizycznej.

Cennik

Jednorazowe zajęcia z instruktorem

Ważność 30 dni

wybieram